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Pilates per dimagrire

Pilates per dimagrire

di Lynne Robinson


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  • Editore: Corbaccio
  • Collana: I libri del benessere
  • Traduttore: Bogliolo S.
  • Data di Pubblicazione: aprile 2010
  • EAN: 9788863800197
  • ISBN: 8863800197
  • Pagine: 159
  • Formato: brossura

 Questo prodotto appartiene alla promozione  Corbaccio

Descrizione del libro

Lynne Robinson illustra in questo libro gli elementi fondamentali del Pilates in funzione di esercizi che hanno lo scopo di bruciare calorie e migliorare la propria linea. Attraverso il metodo Pilates non solo acquisirete una linea invidiabile, ma migliorerete anche la vostra postura, la vostra respirazione, l'elasticità e la tonicità muscolare. Tutti gli esercizi sono spiegati e illustrati in ogni fase e possono essere effettuati comodamente a casa. Una volta imparati, si possono creare delle combinazioni tarate sulle vostre necessità, in modo da massimizzare la loro efficacia.

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