Il piacere del buon sonno

Due persone su tre soffrono di disturbi del sonno, che compromettono il necessario riposo minando talora l'equilibrio fisico e mentale. Risulta quindi utile conoscere la funzione e i meccanismi del sonno per scoprire le cause dell'insonnia e potersi sbarazzare definitivamente dei sonniferi. In questo volume l'autrice spiega ai suoi lettori: che cos'è il sonno, la successione dei cicli e delle fasi del sonno, la funzione dell'attività onirica dal punto di vista scientifico e psicoanalitico, le cause e la diagnosi dell'insonnia passeggera, i metodi naturali per imparare a dormire bene. lavorava e si è ucciso, dopo aver sterminato la famiglia. Cinto è l'unico so- pravvissuto e il narratore, prima di partire, lo affida a Nuto.