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Physically incorrect-Fisicamente scorretto. L'approccio scientifico all'allenamento di Charles Staley

Physically incorrect-Fisicamente scorretto. L'approccio scientifico all'allenamento di Charles Staley

di Charles Staley

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Descrizione del libro

Una raccolta di articoli di Charles Staley, in versione integrale, alcuni pubblicati e altri inediti, sull'argomento allenamento. All'interno del libro si troveranno esercizi descritti e illustrati con fotografie, una sezione Domande e Risposte suddivisa per argomenti, un glossario esauriente dell'attività fisica e un glossario di termini.