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Il peso giusto con la cronodieta. Come sfruttare l'orologio che è dentro di noi per mangiare quando i cibi non fanno ingrassare

Il peso giusto con la cronodieta. Come sfruttare l'orologio che è dentro di noi per mangiare quando i cibi non fanno ingrassare

di Mauro Todisco, Paolo Marconi

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Voto medio del prodotto:  5 (5 di 5 su 1 recensione)

5Libretto interessante, 03-05-2012, ritenuta utile da 1 utente su 1
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Il dottor Todisco è l'autore di questo interessante libro sull'alimentazione. A differenza di moltissime diete che si basano sul nulla, qui si parte dallo studio del sistema endocrino come punto di partenza per la formulazione della dieta. Analizzando i vari picchi ormonali giornalieri viene fatto un programma dietetico che consiglia quali alimenti assumere e quali no nelle varie ore della giornata.
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