Il peso giusto con la cronodieta. Come sfruttare l'orologio che è dentro di noi per mangiare quando i cibi non fanno ingrassare

Il dottor Todisco è l'autore di questo interessante libro sull'alimentazione. A differenza di moltissime diete che si basano sul nulla, qui si parte dallo studio del sistema endocrino come punto di partenza per la formulazione della dieta. Analizzando i vari picchi ormonali giornalieri viene fatto un programma dietetico che consiglia quali alimenti assumere e quali no nelle varie ore della giornata.