Periodizzazione dell'allenamento sportivo di Tudor Bompa, Carlo A. Buzzichelli edito da Calzetti Mariucci
libro più venduto
40° in Sport

Periodizzazione dell'allenamento sportivo

Edizione:
2
Data di Pubblicazione:
31 dicembre 2024
EAN:

9788860287281

ISBN:

8860287286

Pagine:
335
Acquistabile con o la
€ 31,35 € 33,00
Risparmi: € 1,65 (5%)
Spedizione GRATUITA
Disponibilità immediata
Consegna gratuita 20-24 febbraio
oppure ordina entro 23 ore e 59 minuti e scegli spedizione espressa per riceverlo martedì 18 febbraio
servizio Prenota Ritiri su libro Periodizzazione dell'allenamento sportivo
Prenota e ritira
Scegli il punto di consegna e ritira quando vuoi
Ne hai uno usato?

Recensioni degli utenti

5 di 5 su 2 recensioni

Ottimo Di M. Luca - 8 giugno 2023

Da leggere per la pianificazione della preparazione atletica

Da avere Di p. gabriele - 16 marzo 2012

Il prof. Bompa riesce a rendere semplice ed intuitivo un argomento complesso come la pianificazione dell'allenamento sportivo, concentrando soprattutto l'attenzione sull'allenamento della forza massima con i sovraccarichi. Sono presenti tabelle con valori di EMG degli esercizi, progressioni di volume, intensità e densità dell'allenamento e intelligentissime progressioni di carico nell'arco della pianificazione annuale dell'allenamento. Consigliatissimo.

8 persone l'hanno trovata utile