La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria di Gordon J. G. Asmundson, Steven Taylor edito da Eclipsi

La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

Editore:

Eclipsi

Collana:
Liberamente
Traduttore:
Pioli A.
Data di Pubblicazione:
27 Ottobre 2016
EAN:

9788889627365

ISBN:

8889627360

Pagine:
249
Formato:
brossura
Argomenti:
Ansia e fobie, Malattia
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Descrizione La paura delle malattie. Affrontare e superare l'ansia per la salute e l'ipocondria

Le preoccupazioni per la propria salute possono causare molto disagio e compromettere studio, lavoro e relazioni interpersonali. Se sperimentate continuamente sintomi inspiegabili o vi preoccupate molto delle potenziali malattie che potreste avere o sviluppare in futuro, è probabile che soffriate della cosiddetta ansia per la salute, più spesso definita ipocondria. Questo volume vi aiuterà a comprendere cosa causa, e mantiene tale problematica, nonché a modificare i processi di pensiero e i comportamenti che la alimentano,tramite schede di lavoro, esempi concreti ed esercizi pratici. Gli autori spiegano inoltre chiaramente come farsi aiutare dai propri familiari e dai medici a ridurre l'ansia e le preoccupazioni per le malattie, per vivere una vita più ricca ed appagante.

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