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Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce

Otto minuti ogni mattina per snellire fianchi e cosce

di Jorge Cruise


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  • Editore: Corbaccio
  • Collana: I libri del benessere
  • Edizione: 2
  • Traduttore: Crosio O.
  • Data di Pubblicazione: aprile 2014
  • EAN: 9788863807325
  • ISBN: 8863807329
  • Pagine: 208
  • Formato: brossura

Descrizione del libro

Dopo il successo di "Otto minuti ogni mattina", ecco il nuovo programma specifico per scolpire fianchi e cosce. Basta con le infinite e sfiancanti ore passate in palestra: la nuova parola d'ordine è "tonificazione"! Concentrazione, pensieri autostimolanti, pochi minuti di semplici esercizi ogni mattina, comodamente a casa vostra, una dieta equilibrata, ed ecco il risultato: in pochissimo tempo conquisterete un fisico asciutto, tonico e armonioso. Non resta che incominciare...

Voto medio del prodotto:  4 (4 di 5 su 1 recensione)

4Efficace se si è costanti, 21-05-2012, ritenuta utile da 5 utenti su 6
di - leggi tutte le sue recensioni
Vale sicuramente la pena di trovare 8 minuti la mattina, magari prima di impegnarsi in altre occupazioni, per eseguire qualche esercizio efficace per snellire fianchi e cosce. L'autore spiega in dettaglio una semplice serie di esercizi da svolgere settimanalmente e l'importanza dell'eseguirli proprio la mattina; inoltre consiglia un'alimentazione specifica, in grado di accelerare il metabolismo. Cosa simpatica è che l'autore offre anche un supporto psicologico tramite pensieri positivi e tecniche di visualizzazione.
Assicuro che non si fatica per nulla perchè sono più che altro esercizi da compiere da fermi, da provare!.
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