Obiettivo salute con la forest therapy. Pratiche integrate di Shinrin yoku per riconoscere e gestire emozioni e potenzialità
- Editore:
Verdechiaro
- Collana:
- Benessere
- Illustratore:
- De Cristofaro A.
- Data di Pubblicazione:
- 26 luglio 2024
- EAN:
9788866235316
- ISBN:
8866235318
- Pagine:
- 224
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Psicologia: opere divulgative
Libro Obiettivo salute con la forest therapy. Pratiche integrate di Shinrin yoku per riconoscere e gestire emozioni e potenzialità di Luca Apicella, Giovanna Borriello, Elena Cattaneo
Trama libro
Una guida teorico-pratica illustrata sulle varie applicazioni della Forest Therapy, che si basa su attività in natura per la prevenzione e manteni-mento del benessere psico-fisico. Il libro, diviso in cinque capitoli che vanno dalla sindrome del deficit di natura alla gestione delle emozioni fino al potenziamento psico-emotivo, illustra l'approccio integrato di set-tori sanitari quali Neurologia e Psicologia, discipline olistiche complementari come Forest Therapy, Cristalloterapia e Floriterapia, oltre alla disciplina introspettiva della Biblioterapia dello sviluppo. Il lettore viene guidato nel bosco attraverso pratiche bio-naturali per rag-giungere l'armonia fra sé e l'ambiente, accompagnate a sessioni di lettu-ra interattiva per rafforzare la propria consapevolezza e la crescita persona-le, con lo scopo di raggiungere l'equilibrio psico-fisico alla base della salute.
