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Il nuovo libro della salute in gravidanza

di Janet Balaskas

  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: Il libro del...
  • Illustratore: Sue L.
  • Traduttore: Nobile G.
  • Data di Pubblicazione: aprile 2004
  • EAN: 9788874471362
  • ISBN: 887447136X
  • Pagine: 124
  • Formato: rilegato
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Descrizione del libro

Questa guida semplice e completa a una gravidanza serena contiene consigli indispensabili per prepararsi al parto, e dà alle future mamme tutte le informazioni più aggiornate per assicurarsi un benessere fisico e psicologico. Questo libro aiuta, tra l'altro, a: eliminare dolori e tensioni con tecniche naturali, come lo voga e il massaggio; alimentarsi correttamente durante i nove mesi dell'attesa; usare la respirazione e la meditazione per affrontare il parto nel modo più sereno e consapevole; prevenire e curare i disturbi più comuni in gravidanza.

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