Nuotare tutti subito e bene
- Editore:
TEA
- Collana:
- Tea pratica
- Edizione:
- 9
- Data di Pubblicazione:
- 11 maggio 2001
- EAN:
9788850200351
- ISBN:
8850200358
- Pagine:
- 192
- Formato:
- brossura
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Libro Nuotare tutti subito e bene di Valentina Fortichiari
Trama libro
L'acqua è l'elemento più naturale al quale affidarsi con tranquillità e fiducia. Il nuoto favorisce una condizione di rilassamento ideale, aiuta a sviluppare ogni parte del corpo, contribuisce alla perdita di peso e a uno stato generale di salute. Questo manuale spiega ciò che è importante sapere sul nuoto: la ginnastica preparatoria; i quattro stili fondamentali (libero, farfalla, dorso e rana); gli errori più comuni; il nuoto agonistico; il gymnuoto; il watsu; il massaggio in acqua; fitness e dieta.
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