Nuotare tutti subito e bene di Valentina Fortichiari edito da TEA
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Nuotare tutti subito e bene

Editore:

TEA

Collana:
Tea pratica
Edizione:
9
Data di Pubblicazione:
11 maggio 2001
EAN:

9788850200351

ISBN:

8850200358

Pagine:
192
Formato:
brossura
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Libro Nuotare tutti subito e bene di Valentina Fortichiari

Trama libro

L'acqua è l'elemento più naturale al quale affidarsi con tranquillità e fiducia. Il nuoto favorisce una condizione di rilassamento ideale, aiuta a sviluppare ogni parte del corpo, contribuisce alla perdita di peso e a uno stato generale di salute. Questo manuale spiega ciò che è importante sapere sul nuoto: la ginnastica preparatoria; i quattro stili fondamentali (libero, farfalla, dorso e rana); gli errori più comuni; il nuoto agonistico; il gymnuoto; il watsu; il massaggio in acqua; fitness e dieta.

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