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Natural diet. Il prodigioso metodo di dimagrimento rapido con alimenti naturali e piatti appetitosi

Natural diet. Il prodigioso metodo di dimagrimento rapido con alimenti naturali e piatti appetitosi

di Barbara EVG


  • Editore: Rizzoli
  • Collana: Varia
  • Data di Pubblicazione: settembre 2018
  • EAN: 9788817105774
  • ISBN: 8817105775
  • Pagine: 320
  • Formato: brossura

Dettagli

Con un'ampia gamma di ricette illustrate, la guida alla Natural Guide, il prodigioso (e sano) sistema di dimagrimento rapido.

Descrizione del libro

La Natural Diet è un programma alimentare ideato da una giovane nutrizionista napoletana che, in soli quattro anni, ha conquistato decine di migliaia di pazienti in tutto il mondo. Seguendolo, in poche settimane persone di tutte le età riescono a smaltire - senza patire la fame né imporsi gravose attività sportive - i 5,10 o 15 kg in eccesso riacquistando un aspetto più gradevole, eliminando gli inestetismi della cellulite e soprattutto raggiungendo un salutare benessere fisico. Qual è il suo segreto? Barbara EVG - abbreviazione dei tre cognomi Esposito Vulgo Gigante - parte sempre dal singolo paziente: quali sono le sue caratteristiche fisiche? Quanto è bene che dimagrisca? Ha patologie o intolleranze? Si trova in un particolare stato fisiologico (gravidanza, ritenzione idrica...)? Per ciascuno, infatti, va fatta una corretta selezione degli alimenti, così come dei metodi di cottura. Viene stabilito quindi un programma alimentare personalizzato su base settimanale per cui Barbara EVG propone una scelta di ricette sfiziose e sazianti (anche golosissimi dolci!): le stesse ricette che sono presentate in dettaglio e fotografate in questo volume, corredate da semplici istruzioni per comporsi da soli a casa il proprio ideale menu per dimagrire e mantenersi in forma. E che cosa succede dopo le 2,3 o più settimane di dieta? I pazienti, gratificati dai risultati e dalla scoperta di sapori più sani e insieme gustosi, vengono a scoprire spontaneamente un nuovo modo più corretto e salutare di mangiare. La Natural Diet, perciò, continua in modo libero instaurando una benefica rieducazione alimentare. Provare per credere!

Voto medio del prodotto:  5 (5 di 5 su 1 recensione)

5Ottimo, 01-01-2020
di - leggi tutte le sue recensioni
Ho seguito le indicazioni del libro e sono dimagrito di 11 kg in nove mesi. Anche adesso continuo con alcune ricette consigliate perché le trovo semplici e gustose.
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