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Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione

Il miracolo della presenza mentale. Un manuale di meditazione

di Thich Nhat Hanh


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Descrizione del libro

Questo libro, già tradotto in 35 lingue, è forse l'opera più nota e apprezzata del monaco e poeta vietnamita Thich Nhat Hanh. Con un linguaggio facilmente accessibile al lettore occidentale, l'autore propone una serie di esercizi che introducono gradualmente alla pratica dell'attenzione meditativa e insegnano a fare delle attività più comuni della vita quotidiana, come lavare i piatti o ascoltare musica, altrettante occasioni di crescita spirituale. I temi e gli oggetti di contemplazione sono quelli 'classici' del Satipatthana Sutta, il testo base sulla presenza mentale della tradizione theravada (primo fra tutti il respiro) e cari al Buddhismo mahayana (l'interdipendenza di tutti gli esseri, la compassione): lo spirito e le modalità con cui vengono presentati sono particolarmente vicini alla sensibilità e alle esigenze del praticante laico.

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Voto medio del prodotto:  5 (5 di 5 su 2 recensioni)

5Un vero miracolo, un'epifania, 28-01-2017
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Questo è un libro che arricchisce lo spirito. Gli insegnamenti del monaco zen Thich Nhat Hanh possono davvero aiutare a vivere meglio gli stress quotidiani. Il libro infatti contiene esercizi di meditazione con indicazioni pratiche molto utili.
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5Il miracolo della presenza mentale, 11-11-2010, ritenuta utile da 1 utente su 3
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Interessante e utile per rallentare un po' ogni tanto e per vivere nel presente. Raccoglie lezioni semplici e divertenti per riflettere su se stessi e sul nostro modo di vivere sempre di corsa.
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