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Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza
- Editore:
Uppa Edizioni
- Collana:
- Manuali
- Data di Pubblicazione:
- 31 gennaio 2025
- EAN:
9791280540461
- ISBN:
128054046X
- Pagine:
- 240
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Cura e allevamento dei bambini
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Libro Mindfulness: genitori (e figli) senza stress. Come coltivare il benessere mentale di grandi e piccoli fin dalla gravidanza di Claudia Ravaldi
Trama libro
Un libro dal taglio pratico che offre ai genitori le informazioni su come utilizzare la mindulness nella vita quotidiana, per ridurre lo stress e affrontare le ansie, le difficoltà, i momenti di sovraccarico e di vulnerabilità che fanno parte dell'essere genitori. Un libro che racconta situazioni di vita reale e propone esercizi alla portata di tutti, dalla gravidanza fino ai primi anni di vita dei bambini.
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