Mindfulness per gatti (e per i loro padroni)
- Editore:
L'Età dell'Acquario
- Collana:
- Altrimondi animali
- Illustratore:
- Scichilone E.
- Data di Pubblicazione:
- 27 giugno 2017
- EAN:
9788871368917
- ISBN:
8871368916
- Pagine:
- 98
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Animali domestici: gatti
Libro Mindfulness per gatti (e per i loro padroni) di Lorena Valentina Pajalunga, Swami Pragya Chacksu Saraswati
Trama libro
Forse non tutti sanno che uno degli asana più noti dello yoga è quello del gatto... ma cosa hanno in comune questa antica disciplina e i piccoli, sinuosi felini? I gatti, animali pacifici e serafici, sono i migliori compagni possibili per le nostre sessioni di yoga: stare in loro presenza è estremamente rilassante e la loro naturale imperturbabilità ci aiuta a entrare dentro noi stessi, in meditazione profonda. Provate ad allestire in casa un piccolo angolo dedicato allo yoga e vedrete che il vostro gatto farà di tutto per tenervi compagnia mentre meditate: presto il tappetino diventerà il suo spazio preferito, come se conservasse l'energia e la pace sperimentate durante la pratica. Questo libro prende spunto da storie di yoga, miti, poesie e curiosità e si addentra in pratiche serissime, semi-serie o che fanno sorridere, adatte a tutti coloro che, principianti o esperti, non vogliono escludere il proprio gatto dalla meditazione. Gli asana sono illustrati da bellissimi disegni, che ovviamente includono il compagno felino.
