Mi aggiorno o mi adatto? Vivere felici è un gioco, basta conoscere le regole

Siamo responsabili della nostra felicità e autorealizzazione, ma per coltivarle dobbiamo avere strumenti che ci rendano elastici ed efficaci di fronte agli eventi della vita. Per farlo dobbiamo, prima di tutto, conoscere la nostra personalità: quello che tutti vedono di ognuno di noi. Così possiamo realizzarci ed essere protetti dalle manipolazioni altrui. La vita è un gioco in continuo mutamento, per questo pretende giocatori flessibili che sappiano sfruttare le proprie carte trovando soluzioni sempre nuove per affrontare gli eventi. Com’è possibile? Nel libro l’autore lo spiega in modo semplice e con esempi pratici: aggiornandoci agli eventi, registrando le nostre capacità e arrangiando le proprie alternative. Spiega “come migliorarsi” e non solo il “perché”, grazie al nuovo modello psicologico chiamato dell’Arrangiamento con cui, insieme ai suoi collaboratori, ha già aiutato moltissime persone a vivere meglio.
È un libro che si rivolge a tutti coloro che vogliono migliorarsi e realizzarsi imparando “le mosse” per essere felici e ai professionisti per aggiornare i loro strumenti di lavoro.

Richard Eugen Unterrichter si è laureato all’Università di Padova in psicologia e specializzato con lode a Milano in psicoterapia. Sì è poi laureato all’Università di Trento in sociologia. È il fondatore e presidente dell’associazione A.P.B.P.S. Psicologi di Base, finanziata da enti pubblici e privati. Dal 2011 dirige il servizio “A TU PER TU-psicologo di base”, dove gli operatori adottano il metodo dell’Arrangiamento per aiutare le persone a vivere meglio. Ha presentato, come relatore, il servizio ed il metodo alla comunità scientifica al Convegno Internazionale “Intercultural Counselling and Education in the Global World” organizzato da University of Toronto e Università di Verona (2013). È autore del libro Lo psicologo per i cittadini teoria ed esperienze nel servizio di base, Carocci (2015) accolto anche alla prestigiosa Harvard University.
È membro dell’American Psychological Association di Washington DC.
Esercita la libera professione a Trento e Milano. È consulente per A.P.S.P. (Aziende Provinciali Servizi alla Persona) della Provincia Autonoma di Trento, docente di corsi ECM (Educazione Continua in Medicina) e di master specialistici per psicologi, psicoterapeuti e psichiatri, è supervisore di gruppi di lavoro e colleghi psicologi - psicoterapeuti. È autore di numerosi articoli per riviste tra cui “Psychologies” e “Più Sani più Belli”.