Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
- Editore:
Demetra
- Collana:
- Sport
- Data di Pubblicazione:
- 12 Aprile 2006
- EAN:
9788844031596
- ISBN:
8844031590
- Pagine:
- 94
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Descrizione Il metodo Pilates. Movimento, concentrazione, benefici, programmi
Recuperare una postura corretta, rafforzare la muscolatura, tonificare il nostro corpo sono gli obiettivi più immediati che fanno avvicinare a questa disciplina dai molti effetti benefici. Il metodo Pilates però è anche uno stile di vita, rivolto al benessere della persona nella sua globalità.
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