Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni di Roberto Albanesi edito da Tecniche Nuove
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Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

Edizione:
3
Data di Pubblicazione:
30 Novembre 2016
EAN:

9788848132404

ISBN:

8848132405

Formato:
brossura
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Descrizione Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni

Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l'intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo sport. Anche se si è pigri, s'imparerà come vincere i propri limiti grazie a gradualità del Metodo (ogni piccolo passo è misurato sulle capacità partenza del soggetto).

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