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Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni
- Editore:
Tecniche Nuove
- Collana:
- Natura e salute
- Edizione:
- 3
- Data di Pubblicazione:
- 30 Novembre 2016
- EAN:
9788848132404
- ISBN:
8848132405
- Formato:
- brossura
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Descrizione Il metodo Albanesi. Dimagrisci e rinasci in 10 lezioni
Per seguire il Metodo e avere i benefici promessi basta seguire le dieci lezioni riportate, ognuna delle quali ha una componente alimentare e una sportiva. Il tempo necessario per completare l'intero percorso è personalizzabile, mediamente è di dieci-dodici settimane. Non è necessario possedere conoscenze scientifiche specialistiche, tutto viene spiegato a partire da concetti elementari. Non è necessario pensare di essere atleti o di essere portati per lo sport. Anche se si è pigri, s'imparerà come vincere i propri limiti grazie a gradualità del Metodo (ogni piccolo passo è misurato sulle capacità partenza del soggetto).
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