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Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Con CD-Audio

Meditazioni guidate. Per risvegliare l'energia dei sette chakra. Con CD-Audio

di Consuelo C. Casula


  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: L'altra medicina
  • Data di Pubblicazione: marzo 2017
  • EAN: 9788857307466
  • ISBN: 8857307468
  • Pagine: 125
  • Formato: prodotto in più parti di diverso formato
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Descrizione del libro

La meditazione apporta numerosi benefici fisici, psicologici e spirituali: regolarizza la pressione sanguigna, riduce lo stress e le tensioni muscolari, migliora la qualità del sonno, potenzia l'attività cerebrale e la creatività, affina la consapevolezza di sé stessi, dona pace e serenità interiore. In particolare, meditare sui chakra - i sette centri dell'energia vitale che fluisce nel corpo - è un modo semplice ma potente per acquisire la padronanza di sé stessi ed equilibrare la propria vita. Questo libro spiega che cosa sono i chakra, come attivarli e perché è importante integrare la meditazione nella propria quotidianità. Il Cd allegato propone sette meditazioni guidate che aiutano a visualizzare i chakra e a potenziarne il flusso di energia vitale.

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