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Meditazione trascendentale. Introduzione alla teoria e alla pratica della MT

Meditazione trascendentale. Introduzione alla teoria e alla pratica della MT

di Lewis Bronstein


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  • Editore: Armenia
  • Collana: Guide
  • Data di Pubblicazione: 2002
  • EAN: 9788834413661
  • ISBN: 8834413660
  • Pagine: 119

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Descrizione del libro

In questa guida vengono spiegate con molta semplicità le tecniche per praticare la meditazione trascendentale. Scopo della meditazione è dissolvere, rimuovere le tensioni che noi stessi alimentiamo e che ci impediscono di raggiungere quella condizione di serenità interiore che è il punto di partenza per imparare a controllare le funzioni della nostra mente e per entrare in contatto con il nostro mondo interiore, con la nostra spiritualità. L'autore propone esercizi e suggerimenti pratici per apprendere da soli le tecniche di meditazione e poterle eseguire nella tranquillità domestica.