La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale
- Editore:
Bis
- Collana:
- Salute & dintorni
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2009
- EAN:
9788862281119
- ISBN:
8862281110
- Pagine:
- 160
- Formato:
- brossura
Descrizione La meditazione con i Mudra. I gesti dell'energia vitale
Un manuale rapido e completo che offre un supporto solido per apprendere questa pratica contemplativa e poterne apprezzare gli effetti concreti. Le fotografie accurate e la varietà di esempi su come utilizzare i Mudra, con le posture e i tempi corretti per ogni momento della vita quotidiana, ne rendono la lettura piacevole e la pratica immediata.
Recensioni degli utenti
La meditazione con i Mudra-17 ottobre 2013
Personalmente ho trovato questo libro davvero meraviglioso, ben scritto e ben illustrato. I Mudra che cosa sono? Sono praticamente gesti che migliorano di gran lunga la qualità e l'efficacia della meditazione, favoriscono il rilassamento e agiscono nelle profondità della nostra anima. Insomma, un manuale ideale per raggiungere la consapevolezza dell'energia vitale, detta anche "Prana", che scorre in ognuno di noi. A me è piaciuto tanto, lo consiglio anche a chi è "a digiuno" in fatto di meditazione: si legge in fretta e funziona!
