€ 11.05€ 13.00
    Risparmi: € 1.95 (15%)
Spedizione a 1 euro sopra i € 25
Normalmente disponibile in 2/3 giorni lavorativi
Quantità:

Disponibile in altre edizioni:

La meditazione come cura. Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello
€ 18.90 € 21.00
Normalmente disponibile in 1/2 giorni lavorativi
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
La meditazione come cura. Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello

La meditazione come cura. Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello

di Daniel Goleman, Richard J. Davidson


  • Editore: Rizzoli
  • Collana: Saggi stranieri
  • Traduttore: Didero D.
  • Data di Pubblicazione: ottobre 2018
  • EAN: 9788817105118
  • ISBN: 8817105112
  • Pagine: 390
  • Formato: brossura
Questo articolo è acquistabile
con il Bonus Cultura "18app"

Dettagli

Riprendere in mano il timone della propria vita: un nuovo approccio scientifico alla meditazione, per guarire corpo, mente e cervello.
“"Questo libro è una mappa per una vita più consapevole, più ricca e soddisfacente: chi non la vorrebbe?" Arianna Huffington”
L'ultimo libro del padre dell'intelligenza emotiva in cui, unendo psicologia e neurologia, si affronta in modo esaustivo il tema della meditazione, una vera e propria "moda" sui social e sulla stampa.

Descrizione del libro

La meditazione è diventata una pratica molto diffusa, il rimedio per risolvere qualunque problema, dal sovrappeso alle relazioni di coppia al successo nel lavoro. Gli studi più recenti hanno ormai dimostrato la plasticità del cervello, cioè la sua capacità di modificarsi in base alle emozioni e agli stati mentali, e hanno aperto la strada a tutta una serie di metodi di "training mentale" che si propongono di migliorare la vita emotiva e intellettuale. In questo libro, Goleman e Davidson raccontano il loro interesse più che trentennale per la meditazione e le loro ricerche, spiegando la verità medica su ciò che essa può fare per noi e come trarne il massimo beneficio. Sgombrando il campo dalle distorsioni pseudoscientifiche e dai miti, dimostrano che al di là del benessere mentale la meditazione può portare in primo piano l'altruismo, l'empatia e la compassione, e indicano nuovi percorsi da seguire per sviluppare un addestramento mentale più efficace e duraturo, a beneficio di tutta la società.

Tutti i libri di Daniel Goleman

Acquistali insieme

Gli utenti che comprano La meditazione come cura. Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello acquistano anche Growth hacking marketing. La strategia di crescita rapida delle aziende più innovative di Sean Ellis € 24.00
La meditazione come cura. Una nuova scienza per guarire corpo, mente e cervello
aggiungi
Growth hacking marketing. La strategia di crescita rapida delle aziende più innovative
aggiungi
€ 35.05