Mappa dei punti marma nel massaggio ayurvedico

Questa mappa permette di individuare chiaramente e in modo immediato i Marma, che sono zone e punti energetici diffusi lungo il corpo riconosciuti dalla tradizione ayurvedica e trattabili con il massaggio. Sono collegati a terminazioni energetiche di organi e funzioni del corpo; manipolandoli in modo adeguato si ottiene un massaggio riflessologico della zona corrispondente, con risultati anche su aree non raggiungibili, come gli organi interni. Il massaggio, che si effettua sempre con l'olio ayurvedico (e nella mappa vengono date indicazioni per la scelta dell'olio più adatto), aiuta a distribuire meglio le energie, riequilibra i 3 dosha Vata, Pitta e Kapha, migliora le funzioni dell'organismo, apporta benessere a corpo e mente. Simona Vignali, laureata in Lingue orientali, è naturopata, massofisioterapista, insegnante di discipline naturali. Ha fondato la Scuola Integrata di Massaggio Ayurvedico.