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Manuale del parto attivo

di Janet Balaskas

  • Editore: Red Edizioni
  • Collana: Vivere secondo natura
  • Illustratore: McKechnie L.
  • Traduttore: Nobile G.
  • Data di Pubblicazione: gennaio 2013
  • EAN: 9788874470495
  • ISBN: 8874470495
  • Pagine: 221
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Questo libro propone una serie di esercizi facili e sicuri che permettono di acquistare la scioltezza e l'energia necessarie per portare a buon fine la gravidanza e iniziare l'impegnativo lavoro di mamma. Affrontare in modo 'attivo' il parto significa entrare in sintonia con il proprio corpo e sfruttare appieno tutte le sue straordinarie potenzialità. L'attesa: stretching, meditazione, massaggio. Il parto: le fasi del travaglio, le posizioni più naturali, la respirazione. Dopo la nascita: gli esercizi per ritrovare la perfetta forma fisica.