Mangiare sano. Le proprietà curative dei cibi per imparare attraverso l'alimentazione a conservare la salute e a curare le malattie

Lo sapevate che è possibile curarsi mangiando? Certo: quale medicina più efficace di un ingrediente che troviamo ben preparato in un piatto? Meglio di pillole, fiale o punture. Eppure, spesso si sottovaluta il potere curativo del cibo.