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Mal di schiena. Prevenzione e terapia delle algie e patologie vertebrali

di Benedetto Toso

  • Editore: Edi. Ermes
  • Edizione: 3
  • Data di Pubblicazione: 2013
  • EAN: 9788870513233
  • ISBN: 8870513238
  • Pagine: 232
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Questo manuale teorico-pratico si propone di far conoscere la fondamentale azione educativa, preventiva e rieducativa della moderna Back School. Grazie a un ricco apparato iconografico, fornisce utili elementi per affrontare le algie vertebrali, in particolare: corrette informazioni per conoscere struttura e funzione della colonna vertebrale e qual è il meccanismo che produce il dolore; esercizi per prendere coscienza della colonna vertebrale, per imparare a controllarla nelle posture e nei movimenti e per proteggerla durante gli sforzi; esercizi per riequilibrare le strutture del rachide in presenza di lombalgia; valide indicazioni sull'uso corretto della colonna grazie anche all'impiego di strumenti ergonomici.