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Magic ten. Pratiche spirituali quotidiane per la pace e il benessere
- Editore:
EIFIS Editore
- Collana:
- Yoga
- Traduttore:
- Anselmi M.
- Data di Pubblicazione:
- 3 settembre 2020
- EAN:
9788875171506
- ISBN:
8875171505
- Pagine:
- 120
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Assertività, motivazione e autostima
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Libro Magic ten. Pratiche spirituali quotidiane per la pace e il benessere di Sharon Gannon
Trama libro
Una pratica guida spirituale quotidiana che aiuta ad inserire nella propria routine: esercizi e posizioni yoga, meditazioni, benedizioni e altre pratiche spirituali per iniziare la giornata positivamente. Tante persone praticano yoga solo nei centri o nelle scuole, ma è molto benefico anche coltivare una pratica spirituale intima e privata a casa. Ricco di istruzioni sulle dieci semplici posizioni dello yoga, Sharon Gannon consiglia ai lettori di praticare lo yoga per la salute e l'elasticità, così come raccomanda di praticare meditazione, benedizione e consapevolezza. Questo libro aiuterà i lettori ad arricchire la propria giornata di maggior attenzione, compassione e gioia.
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