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Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo
- Editore:
Edizioni Mediterranee
- Traduttore:
- Tranquilli A.
- Data di Pubblicazione:
- 1 maggio 2002
- EAN:
9788827214626
- ISBN:
8827214623
- Pagine:
- 266
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Descrizione Il libro completo della maratona. Come allenarsi e tagliare il traguardo
Dagli anni Ottanta ad oggi abbiamo assistito a un vero e proprio boom della maratona e negli ultimi dieci anni il numero dei partecipanti a quest'antichissima specialità si è addirittura quadruplicato. In questo libro Jeff Galloway presenta il suo programma di allenamento, basato sugli studi che questo atleta ha compiuto su di sé e sulle migliaia di persone che si allenano con lui.
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