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| Fare una dieta intelligente significa cambiare il proprio stile di vita senza farsi ingannare da illusorie promesse di facili dimagrimenti, né... Nella foresta pluviale del Perù viene alla luce un antico manoscritto del VI secolo a.C.: profetizza grandiose trasformazioni per l'umanità e eventi...
Selfmarketing significa fare marketing di se stessi ovvero progettarsi, migliorarsi, proporsi e promuoversi, cercare condivisione, obiettivi comuni...
Ma questo Kamasutra, in fondo, chi l'avrà mai letto? Chi avrà mai impiegato il suo tempo a cercare di mettere in atto le famose 64 posizioni, meglio... Questo è il dato di partenza per un viaggio alla scoperta dell'universo degli sms, che, nonostante l'avvento di chat, email e social network,...
Qual è quella cosa che accomuna i broker di Wall Street agli indigeni della foresta Amazzonica e alla "mitica" casalinga di Voghera? Il sesso. Tutti... Il massaggio come momento di sublimazione spirituale e atto propedeutico al vivere la propria sessualità in maniera completa: questi alcuni tra gli...
Il Circuit Training è una forma di allenamento in cui la parte cardiovascolare è integrata con un efficace e divertente lavoro muscolare di gambe,... Pensiero condiviso da molti è che la gravità terrestre sia una forza che ci trascina verso il basso e ci incurva. Al contrario, il nostro corpo è...
Zig Ziglar, noto autore e conferenziere motivazionale americano, si basa su sette punti chiave dello sviluppo personale e accompagna il lettore verso... Il libro del pendolo è un manuale che raccoglie 135 tavole, suddivise per argomenti, sulle quali si può fare oscillare un pendolo, a cui è...
Ci sono molte antologie di preghiere. Cristiane. Ma nessuno aveva ancora pensato di raccogliere le altre testimonianze della religiosità umana, le... Le millenarie pratiche orientali di manipolazione delle zone riflessogene del piede trovano una delle loro migliori espressioni nel massaggio che...
In Occidente la meditazione, tranne che in ambiente religioso, è stata una pratica trascurata; da un paio di decenni è stata però riscoperta a... Lo yoga terapeutico è essenzialmente un sistema di autocura che può essere utilizzato da chiunque, senza limiti di età o di forma fisica. Questo...
Lo zen è una forma di buddhismo fiorita in Giappone che si esprime con una severa ma serena autodisciplina e con una semplicità di vita vissuta... Per avere un'idea di che cosa sia l'aromaterapia è sufficiente soffermarsi a inalare la fragranza di un cespuglio di rose: la sensazione di benessere...
Recita un antico detto orientale: 'Il riso dà la vita, il calore, forza e prontezza di spirito. Allontana la fame, calma la sete, ristabilisce... Una nuova disciplina per il benessere che unisce, potenziandoli, gli effetti benefici dello Shiatsu a quelli del relax meditativo in acqua. Nel Watsu,...
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