Lasciamoli respirare. Bambini, mindfulness e meditazione: un laboratorio a scuola per sviluppare la consapevolezza di sé
- Editore:
Homeless Book
- Collana:
- Best practices in education
- Data di Pubblicazione:
- 15 gennaio 2025
- EAN:
9788832764086
- ISBN:
8832764083
- Pagine:
- 84
- Formato:
- brossura
Libro Lasciamoli respirare. Bambini, mindfulness e meditazione: un laboratorio a scuola per sviluppare la consapevolezza di sé di Silvana Bragante, Saverio Bassui De Marco, Mario Fatibene Nanmon
Trama libro
Ogni bambino nasce con una capacità innata di vivere il momento presente, ma spesso questa abilità viene soffocata dalle pressioni e dalle aspettative che si creano a scuola e in famiglia. Questo libro è un viaggio per riscoprire e coltivare quella preziosa capacità attraverso la pratica della mindfulness e della meditazione. Le tecniche, gli esercizi e le riflessioni qui illustrati rappresentano un approccio pratico per sviluppare l'intelligenza emotiva anziché inibire nei più piccoli questa dote naturale che già possiedono. Gli autori propongono un metodo strutturato - già sperimentato in tante classi di scuola primaria - per introdurre e praticare la meditazione a scuola, attraverso laboratori e attività pensate per supportare i bambini nel loro percorso di crescita emotiva.
