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Io cresco. Guida pratica per avere figli sani e attivi, dalla nascita fino all'adolescenza

Io cresco. Guida pratica per avere figli sani e attivi, dalla nascita fino all'adolescenza

di Mary L. Gavin, Steven A. Dowshen, Neil Izenberg


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Descrizione del libro

Le famiglie si trovano di fronte a un nuovo problema: l'obesità infantile, che si sta diffondendo rapidamente in tutti i paesi sviluppati. In una società in cui è sempre più diffuso uno stile di vita sedentario, questo libro suggerisce le attività fisiche più adatte per i propri figli e indica menu quotidiani sani ed energetici. Sono trattate, in diversi capitoli, le necessità nutrizionali e le attività più indicate per ogni fascia d'età, dalla nascita fino all'adolescenza.