L' intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute
- Editore:
Terra Nuova Edizioni
- Collana:
- Salute naturale
- Illustratore:
- Zenoni F.
- Traduttore:
- Lomazzi G.
- Data di Pubblicazione:
- 4 giugno 2018
- EAN:
9788866813750
- ISBN:
8866813753
- Pagine:
- 239
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Gastroenterologia
Descrizione L' intestino, secondo cervello. Un approccio olistico per una buona digestione e un intestino in salute
Nel nostro apparato digerente vivono circa cento milioni di neuroni che producono serotonina - l'ormone della felicità e del benessere. È quindi inevitabile che quando il nostro stomaco non funziona ci sentiamo stanchi e depressi, e viceversa. Questo libro non solo ricostruisce i legami tra emozioni e digestione, ma spiega in che modo il sistema digestivo influenza il nostro umore e l'importanza di un approccio olistico in grado di lavorare proprio sull'equilibrio tra corpo e mente. L'autrice aiuta, con esempi e consigli pratici, a risolvere i più comuni problemi digestivi: dalla costipazione cronica al bruciore di stomaco, dalla colite spastica al reflusso gastroesofageo all'ulcera peptica. La combinazione di suggerimenti alimentari, medici e psicologici rendono questo libro una guida pratica originale e indispensabile per migliorare la propria salute.