Insalate
- Editore:
Gribaudo
- Traduttore:
- Lavarini D.
- Data di Pubblicazione:
- 20 febbraio 2010
- EAN:
9788858000014
- ISBN:
8858000013
- Pagine:
- 314
- Formato:
- brossura
Descrizione Insalate
Più porzioni di frutta o verdura al giorno e l'esperienza dimostra come un consumo sostenuto di questi alimenti naturali contribuisca a ridurre fortemente l'incidenza di patologie serie (diabete di tipo 2, cancro, disturbi cardiaci, ecc.), tipiche di un cattivo stile di vita. Le insalate, ricche di vitamine essenziali, minerali, composti fitochimici e fibre alimentari, sono tra le scelte alimentari più sane. "Cibo sano uguale cibo noioso"? Le insalate possono essere colorate, attraenti, gustose, divertenti. A dimostrarne la varietà e la ricchezza, questo libro presenta oltre 130 ricette, dagli antipasti leggeri e stuzzicanti ai piatti unici nutrienti: quasi tutte facili e veloci da preparare.
Recensioni degli utenti
Stupita..-9 luglio 2010
Un gran bel libro, ricco di idee interessanti e a portata di tutti i gusti e tutte le tasche. Foto superiori alla media, grafica accattivante. Bella la sezione finale dedicata alle macedonie.