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Impostazione mentale per il fitness. Nutrizione, allenamento e motivazione

Impostazione mentale per il fitness. Nutrizione, allenamento e motivazione

di Brian Keane


  • Editore: Elika
  • Traduttore: Piovaccari V.
  • Data di Pubblicazione: giugno 2019
  • EAN: 9788898574568
  • ISBN: 8898574568
  • Pagine: 128
  • Formato: brossura
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Descrizione del libro

Ti senti frustrato perché non riesci a raggiungere i risultati che vorresti? Vedi che il tuo corpo non migliora alla velocità sperata, sebbene tu ti stia allenando e stia mangiando nel modo giusto? Hai l'energia sotto i piedi e fai il conto alla rovescia per le ferie per poter finalmente recuperare un po' di sonno? Se la risposta è sì, allora questo è il libro che fa per te. "Impostazione mentale per il fitness" ti offrirà tutti gli strumenti per ottenere il corpo che hai sempre sognato, per moltiplicare la tua energia e sviluppare la giusta impostazione mentale per non mollare mai.