Come imparare a dire di no. Una semplice parola può cambiare la tua vita?
- Editore:
Newton Compton
- Collana:
- Newton Compton Relax
- Traduttore:
- Cantoni E.
- Data di Pubblicazione:
- 5 febbraio 2015
- EAN:
9788854173149
- ISBN:
8854173142
- Pagine:
- 246
- Formato:
- rilegato
Descrizione Come imparare a dire di no. Una semplice parola può cambiare la tua vita?
Molte persone affrontano la vita, le relazioni interpersonali, il mondo del lavoro convinte di doversi necessariamente adattare a ciò che vogliono gli altri, pur di essere apprezzate. Spesso sono mosse dall'idea che, per avere successo, sia necessario essere sempre educati, gentili, attraenti, disponibili e allegri, mettendo il prossimo al primo posto. Insomma, ritengono di non poter mai dire di no, e di dover assecondare a ogni costo l'opinione comune per evitare i conflitti, anteponendo così il benessere altrui al proprio equilibrio interiore. La psicologa Jacqui Marson, nel corso della sua pluriennale carriera, ha studiato a fondo questa innata tendenza dell'essere umano, e nel libro "Come imparare a dire di no senza sensi di colpa" ci spiega quanto è facile - grazie a pochi e semplici accorgimenti - riuscire a disinnescare il meccanismo che ci porta a compiacere costantemente l'altro e a trascurare le nostre aspettative, per cominciare ad abbracciare invece uno stile di vita più sereno e soddisfacente.