Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita di Nedra Glover Tawwab edito da Vallardi A.

Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita

Editore:

Vallardi A.

Edizione:
3
Traduttore:
Bernardi S.
Data di Pubblicazione:
9 maggio 2023
EAN:

9788855056229

ISBN:

8855056220

Pagine:
304
Formato:
brossura
Argomenti:
Corteggiamento, relazioni, convivenza e matrimonio, Consigli sulle professioni e sul raggiungimento del successo
Disponibile anche in E-Book
Acquistabile con o la

Libro Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita di Nedra Glover Tawwab

Trama libro

Quante volte ci capita di dire di sì solo per sentirci accettati? Nel tentativo di non scontentare gli altri - partner, famigliari, amici, colleghi - finiamo per non rispettare noi stessi e ci sentiamo calpestati e sopraffatti. Nedra Glover Tawwab, psicoterapeuta ed esperta in problematiche relazionali, spiega come l'arte di dire di no ci renda liberi. Alla base di problemi come l'ansia, la depressione e il burnout c'è molto spesso l'incapacità di identificare ed esprimere i nostri bisogni in modo chiaro e senza ricorrere a scuse. Imparando a stabilire i nostri confini saremo in grado di valorizzare il rapporto con gli altri, far sparire i sensi di colpa e riappropriarci infine di chi siamo davvero.

Spedizione GRATUITA sopra € 25
€ 17.10 € 18.00
Risparmi: € 0.90 (5%)
Disponibilità immediata
Ordina entro 23 ore e 59 minuti e scegli spedizione espressa per riceverlo martedì 5 novembre
servizio Prenota Ritiri su libro Impara a dire di no. L'arte di stabilire dei confini e trasformare la nostra vita
Prenota e ritira
Scegli il punto di consegna e ritira quando vuoi

Recensioni degli utenti