Ho iniziato per caso... Ginnastica psicofisica dell'associazione culturale «Donne insieme» per essere attivi a tutte le età
- Editore:
Liberodiscrivere edizioni
- Data di Pubblicazione:
- 1 gennaio 2013
- EAN:
9788873884293
- ISBN:
8873884296
- Pagine:
- 104
- Argomento:
- Ginnastica
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Descrizione Ho iniziato per caso... Ginnastica psicofisica dell'associazione culturale «Donne insieme» per essere attivi a tutte le età
L'oggetto di questa pubblicazione è l'attività fisica, organizzata e divulgata da Mara Tommei, sottoposta ad analisi scientifica e valutazione funzionale da Chiara Cocchella. Le conclusioni tecniche sono significativamente puntuali conferma delle testimonianze da parte delle donne che frequentano le palestre dell'Associazione Donne Insieme. Una per tutte: "Fisicamente mi sento un'altra: il mio corpo, attraverso un paziente e costante esercizio, sta riacquistando elasticità e ritmo. Mi sembra persino di essere più leggera. Più vitale, però, è forse il benessere spirituale che provo. Sono gratificata dalle piccole vittorie che riporto sui vecchi irrigidimenti e sulle tensioni, avverto in me un maggior equilibrio emotivo e sono più serena".
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