Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale (non esistono scoiattoli obesi)
- Editore:
Tecniche Nuove
- Collana:
- Natura e salute
- Data di Pubblicazione:
- 14 aprile 2016
- EAN:
9788848132060
- ISBN:
8848132065
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Dietetica e nutrizione
Descrizione Guida pratica alla DietaGift e all'alimentazione di segnale (non esistono scoiattoli obesi)
La differenza tra una dieta valida e una che non lo è non sta nella quantità di cibo consumata, ma nella qualità dello stesso. Un gran numero di nutrizionisti ritiene ancora ingenuamente che "una caloria sia sempre una caloria", sottintendendo con ciò che se si mangia una caloria in più, questa inevitabilmente genererà ingrassamento. Purtroppo le cose non stanno così. Dieta Gift (dieta di segnale) basa i suoi effetti sulla regolazione ipotalamica verso l'accumulo o il consumo grazie allo stimolo naturale di molecole segnale. L'azione di queste molecole (leptina, resistina, visfatina, adiponectina), che rispondono in modo preciso a modifiche nello stile di vita, rende del tutto superato, perché scientificamente obsoleto, il calcolo delle calorie come sistema di dimagrimento.
Recensioni degli utenti
Molto utile-17 maggio 2012
E pratico per chi ha deciso di seguire questo stile di vita ma ha bisogno di qualche idea concreta per iniziare a mangiare secondo le regole GIFT. Alcune idee anche originali vengono date nel libro, certo non moltissime, anche perché i nostri autori auspicano che noi andiamo da loro per farci consigliare... Tuttavia possimao farci un'idea ben precisa sul metodo per poi continuare con le nostre gambe.
Pratico-17 novembre 2010
Si tratta di un aiuto pre chi ha iniziato la dieta GIFT ed ha bisogno di qualche idea pratica per preparare i pasti. Sono ricette semplici, che ognuno puo preparare senza fatica e con ingredienti facili da trovare.