€ 8.41€ 9.90
    Risparmi: € 1.49 (15%)
Normalmente disponibile in 4/5 giorni lavorativi
Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 25 euro!Scopri come
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

Guarire. Una nuova strada per curare lo stress, l'ansia e la depressione senza farmaci né psicanalisi

di David Servan-Schreiber


Normalmente disponibile in 4/5 giorni lavorativi
  • Editore: Sperling & Kupfer
  • Collana: Pickwick. Wellness
  • Edizione: 1
  • Traduttore: Vesco E.
  • Data di Pubblicazione: marzo 2019
  • EAN: 9788868365103
  • ISBN: 8868365103
  • Pagine: 310
  • Formato: brossura

Questo articolo è acquistabile
con il Bonus Cultura "18app"

Dettagli

Descrizione del libro

Stress, ansia e depressione sono spesso considerati responsabili di malesseri e malattie di ogni tipo. Ma qual è l'approccio migliore per sconfiggerli?
Il neuroscienziato David Servan-Schreiber propone in questo libro una nuova «medicina delle emozioni» che consente di risvegliare le energie sopite nel nostro organismo. Dopo anni di ricerche scientifiche, ha individuato sette metodi terapeutici straordinariamente efficaci - la coerenza cardiaca, l'EMDR, la sincronizzazione dei ritmi cronobiologici, l'agopuntura, l'alimentazione e gli Omega-3, l'attività fisica, la comunicazione emotiva - per ritrovare equilibrio psicofisico e serenità. In "Guarire" ci parlerà proprio di questo.