€ 32.00
Prodotto momentaneamente non disponibile
Inserisci la tua e-mail per essere informato appena il libro sarà disponibile:
 

Disponibile in altre edizioni:

Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 25 euro!Scopri come
Il grande libro dello yoga. L'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna

Il grande libro dello yoga. L'equilibrio di corpo e mente attraverso gli insegnamenti dello Yoga Ratna

di Gabriella Cella Al-Chamali


Prodotto momentaneamente non disponibile
  • Editore: Rizzoli
  • Collana: Manuali italiani
  • Data di Pubblicazione: maggio 2009
  • EAN: 9788817032056
  • ISBN: 8817032050
  • Pagine: 789
  • Formato: brossura

Descrizione del libro

Lo yoga è uno stato che si raggiunge solo attraverso l'esperienza diretta. È sempre più diffuso in Occidente dove l'uomo, continuamente preso dal vortice degli stimoli esterni, non è abituato ad ascoltarsi. Lo yoga è un valido sistema per rafforzare la mente e portarla facilmente alla concentrazione per rilassarsi, mantenere la salute psicofisica e anche prevenire e curare molte malattie. Questa rigorosa autodisciplina, spiegata in maniera chiara e con l'aiuto di fotografie e illustrazioni in questo grande manuale, insegna quindi a conoscere se stessi e ad affrontare meglio la vita quotidiana. Il libro offre un percorso che parte dalle tecniche di respirazione passando per le posizioni principali (asana) fino ad arrivare al rilassamento. Dedica inoltre una particolare attenzione all'alimentazione e alle discipline direttamente correlate alla salute: la riflessologia e la medicina ayurvedica.

I libri più venduti di Gabriella Cella Al-Chamali

Tutti i libri di Gabriella Cella Al-Chamali

Altri utenti hanno acquistato anche