€ 4.25€ 8.50 Risparmi: € 4.25 (50%) Spedizione GRATUITAsopra € 25 Disponibile in 3/4 giorni lavorativi![]() e ritira quando vuoiScopri come ![]() ![]() Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizidi Luigi Ceragioli![]() Descrizione del libroLa prima parte del volume è dedicata alla perfetta macchina che è il nostro corpo se correttamente utilizzato: schiena, bacino, collo, pesi e leve, ma anche analisi del movimento e interpretazione del dolore come segnale d'allarme. La seconda parte è invece interamente occupata da un vero e proprio corso di ginnastica posturale: abbigliamento, respirazione e soprattutto gli esercizi da eseguire, suddivisi per le diverse zone solitamente dolenti: cervicale, dorsale, lombare. Infine, come rafforzare i muscoli per sostenere le articolazioni e come rilassarli e distenderli con lo stretching.I libri più venduti di Luigi CeragioliVedi tuttiAcquistali insieme
Gli utenti che comprano Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi acquistano anche Ginnastica posturale. Esercizi semplici e pratici per correggere gli errori posturali più comuni di Daniele Santagà € 11.40
Recensioni degli utentiScrivi una nuova recensione su Ginnastica posturale. Respirazione, schiena, bacino, collo, esercizi e condividi la tua opinione con altri utenti. Voto medio del prodotto: ![]() di T. Elena - leggi tutte le sue recensioniIn maniera assolutamente semplice e lineare aiuta a rimettere in sesto tutto ciò che ruota intorno alla postura. Esercizi semplici e mirati, efficaci (li ho provati) e molto ben spiegati. Una comoda soluzione fai da te che permette di ritrovare la forma fisica senza una eccessiva spesa. Ritieni utile questa recensione? SI NO Portrebbero piacerti anche...Gli altri utenti hanno acquistato anche... |
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