€ 7.42€ 9.90
    Risparmi: € 2.48 (25%)
Disponibilità immediata
Spedizione a 1€Spedizione con Corriere a 1€sopra i 25 euro!Scopri come
Punti di ritiroScegli il punto di consegnae ritira quando vuoiScopri come
La ginnastica da divano

La ginnastica da divano

di Luciano Gemello, Stefano Gemello


Disponibilità immediata

 Questo prodotto appartiene alla promozione  LSWR

Questo articolo è acquistabile
con il Bonus Cultura "18app"

Descrizione del libro

In questo libro troverai una serie di esercizi che ti permetteranno di allenare i 654 muscoli scheletrici del corpo senza spostarti dal tuo comodo divano. Gli esercizi sono organizzati in modo da poter facilmente lavorare sulle parti di maggior interesse, per esempio i glutei, gli addominali, le spalle ecc. Sono illustrati con testi semplici e chiari e sono accompagnati da oltre 150 foto a colori. Il tutto con un tono leggero, scherzoso e autoironico, perché iniziare a prendersi cura del proprio corpo sia prima di tutto divertimento e piacere! "Dicono gl'illustri professori di scienze motorie Luciano e Stefano Gemello: 'sei incollato al tuo sofà come una cozza allo scoglio? Bene, usalo come una palestra!' Seguendo questo libro, ben scritto e illustrato, potrai stare sempre sul divano ma con un doppio uso: riposare facendo sport. I divani costano un occhio della testa: sfruttiamoli!" (Dalla prefazione di Piero Chiambretti)

Acquistali insieme

Gli utenti che comprano La ginnastica da divano acquistano anche Una goccia di infinito. 8° concorso letterario. Con e-book di Cristina Migliorini € 8.99
La ginnastica da divano
aggiungi
Una goccia di infinito. 8° concorso letterario. Con e-book
aggiungi
€ 16.41


Gli altri utenti hanno acquistato anche...

Ultimi prodotti visti