Fuori dal panico

Questo è un testo di auto aiuto che presenta e descrive in maniera semplice il tema della paura, ma soprattutto della sua forma esagerata: il panico. La parte finale del libro è dedicata alla descrizione di alcuni stratagemmi che è possibile iniziare ad applicare da soli per fronteggiare il problema, prima di rivolgersi ad uno specialista.