Fuori dal panico

Un testo di auto aiuto che presenta e descrive in maniera semplice il tema della paura, ma soprattutto della sua forma esagerata: il panico. La parte centrale del testo è dedicata alla presentazione di alcuni stratagemmi che è possibile applicare per affrontare questo problema prima di rivolgersi ad uno specialista. La parte finale comprende una piccola guida per intervenire a sostegno di chi ha una crisi di attacco di panico.