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La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche

La forza muscolare. Aspetti fisiologici ed applicazioni pratiche

di Carmelo Bosco

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Voto medio del prodotto:  5 (5 di 5 su 1 recensione)

5Da avere, 03-05-2012, ritenuta utile da 9 utenti su 11
di - leggi tutte le sue recensioni
Pietra miliare della teoria sulla forza. Insieme ai libri di Verkhoshansky e Zatjosrsky questo è sicuramente una spesa da fare per chi si occupa di allenamento sportivo. Qui c'è tutto: mezzi, metodi, sedute di allenamento, consigli, esercizi vari, periodi di recupero e di scarico e metodologie per il controllo dell'allenamento. COnsigliatissimo.
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