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In forma con la boxe
- Editore:
Red Edizioni
- Collana:
- Discipline
- Data di Pubblicazione:
- 17 febbraio 2014
- EAN:
9788857305301
- ISBN:
8857305309
- Pagine:
- 112
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Esercizio fisico e allenamento
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Descrizione In forma con la boxe
Il volume illustra una nuova tecnica che unisce mosse della boxe tradizionale e movimenti derivati dal karaté e dal taekwondo, arte marziale coreana basata sull'impiego di pugni e calci in volo. Oltre a bruciare calorie, questa disciplina aumenta la massa muscolare, tonifica il corpo, allena il sistema cardiovascolare, migliora la coordinazione e la concentrazione e permette di dare sfogo alle emozioni di rabbia e frustrazione.
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