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In forma con gli attrezzi da palestra

In forma con gli attrezzi da palestra

di Roberto Maccadanza

  • Editore: Giunti Demetra
  • Collana: Fuori Catalogo
  • Data di Pubblicazione: dicembre 2006
  • EAN: 9788844034009
  • ISBN: 884403400X
  • Pagine: 128
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

Fra le innumerevoli proposte commerciali, scegliere l'attrezzatura per l'allenamento fisico più adatta alle proprie esigenze non sempre è facile. Ecco, quindi, una guida per stabilire quale attrezzo acquistare in base ai vostri obiettivi. Il tutto arricchito da un programma di esercizi per un corretto utilizzo.


Voto medio del prodotto:  3 (3 di 5 su 1 recensione)

3Introduzione agli attrezzi.., 30-05-2012
di - leggi tutte le sue recensioni
Libricino carino, semplice e sufficientemente illustrato. Propone una panoramica generale sull'allenamento descivendo quali attrezzi utilizzare a casa, quali in palestra e come usarli correttamente. Vengono descritti semplici esercizi in base al tipo di attrezzatura che vorrete usare e all'obbiettivo fissato.
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