Finalmente a nanna! Segui il bioritmo naturale del tuo bambino per un sonno tranquillo
- Editore:
Demetra
- Collana:
- In famiglia
- Traduttore:
- Carbone A.
- Data di Pubblicazione:
- 31 ottobre 2018
- EAN:
9788844048716
- ISBN:
884404871X
- Pagine:
- 192
- Formato:
- brossura
- Argomento:
- Sonno e sogni
Descrizione Finalmente a nanna! Segui il bioritmo naturale del tuo bambino per un sonno tranquillo
Questo manuale illustra un metodo efficace e scientificamente fondato per favorire il sonno dei neonati, basato sulla teoria del Basic Rest-Activity Cycle (BRAC), per cui il sonno e la veglia nei piccoli si alternano secondo un ciclo biologico di 90 minuti. Assecondando questo ritmo naturale, si può insegnare ai bambini a dormire tranquilli in modo semplice, sia di notte che durante i sonnellini diurni. L'autrice offre consigli pratici per personalizzare il metodo interpretando i segnali del vostro bambino, per affrontare le difficoltà più comuni e per gestire il suo sonno a seconda dell'età, dalla nascita ai 12 mesi e oltre. Grazie a questo metodo dolce ed equilibrato il bebè svilupperà progressivamente il proprio ritmo, imparando ad addormentarsi a orari regolari e a godere di un riposo adeguato per il suo sviluppo, consentendo man mano anche maggiore autonomia ai genitori. Il volume è corredato da un utile diario del sonno, in cui annotare gli orari del vostro bambino, per imparare a interpretare e assecondare i suoi specifici bisogni.