Fidati di te. Impara a conoscere le tue emozioni per vivere con consapevolezza
- Editore:
Piemme
- Collana:
- Pickwick. Wellness
- Traduttore:
- Collodi L.
- Data di Pubblicazione:
- 15 settembre 2020
- EAN:
9788855446365
- ISBN:
8855446363
- Pagine:
- 224
- Formato:
- brossura
Descrizione Fidati di te. Impara a conoscere le tue emozioni per vivere con consapevolezza
Una miniera di consigli preziosi per prenderci cura di noi e diventare adulti e genitori migliori. Il raggiungimento di una piena consapevolezza di sé è il primo passo verso la felicità. Spesso confondiamo le nostre insicurezze e ansie per mancanza di autostima, mentre è proprio la capacità di interrogarci sulle cose, di valutare le conseguenze di una scelta a dimostrare il nostro valore. Per non farci sopraffare dal senso di inferiorità, basta saper riconoscere le nostre emozioni, i punti di forza e debolezza; serve leggere le situazioni e le persone con cui interagiamo, rafforzando la fiducia in noi stessi. In questo libro, Isabelle Filliozat ci conduce per mano, in modo semplice e pratico, verso la conquista di un'autostima reale e non artificiosa, che ci dia finalmente un nuovo sguardo sul mondo.