Fidati di te. Migliora l'autostima per essere a tuo agio sempre
- Editore:
Piemme
- Collana:
- Bestseller
- Traduttore:
- Collodi L.
- Data di Pubblicazione:
- 16 settembre 2008
- EAN:
9788856601602
- ISBN:
8856601605
- Pagine:
- 213
- Formato:
- brossura
Descrizione Fidati di te. Migliora l'autostima per essere a tuo agio sempre
La fiducia e il rispetto di sé sono la base essenziale su cui costruire il nostro modo di essere e di guardare il mondo. In fondo, il primo passo verso la felicità. Prima di ogni cosa è necessario capire in cosa consiste davvero la mancanza di fiducia in se stessi e imparare che ne esistono forme svariate, legate a sfere diverse del nostro essere, a esperienze precedenti o ad ambienti particolari che dovremo imparare a evitare. Tra concetti astratti ed esempi concreti, Isabelle Filliozat, psicoterapeuta di fama, non solo illustra le tante forme delle insicurezze, ma insegna a riconoscere quali sono le persone e le situazioni che aiutano a rafforzare, o incrinare, l'autostima e porta a superare il senso di inferiorità che limita l'individuo per "guarire" davvero. Grazie a semplici esercizi e riflessioni guidate stimola a guardare dentro di se, a valutare con maggiore distacco circostanze e contesti. Insomma, aiuta a volersi bene ogni giorno un po' di più e a essere a proprio agio in ogni momento.
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Recensioni degli utenti
Un libro fatto bene-17 gennaio 2012
Un libro che ho regalato a Natale, con una bella dedica, a una cara amica con scarsa autostima e poca fiducia nel prossimo. Qualche giorno dopo, dopo averlo letto, lei mi ha ringraziata sentitamente: mi ha detto che ha pianto dall'inizio alla fine e che proverà anche a fare gli esercizi consigliati alla fine del libro, sperando che le siano utili. Allorché ho deciso di farmelo prestare e dargli un'occhiata più approfondita anche io: l'ho trovata una lettura piacevole, in cui un po' tutti ci possiamo rispecchiare perché tratta tutti i piccoli e grandi traumi che si affrontano nella vita, dall'emarginazione più o meno grave a scuola e sul lavoro, al lutto, ecc... Consigliato a chi può avere bisogno di ritrovare la fiducia in sè stesso e a chi è appassionato di libri di psicologia: fatto davvero bene.