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Fegato felice. Un programma per disintossicare l'organismo e diventare più magri, più sani, più longevi

Fegato felice. Un programma per disintossicare l'organismo e diventare più magri, più sani, più longevi

di Ibrahim Hanouneh, Kristin Kirkpatrick


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  • Editore: Sperling & Kupfer
  • Collana: I grilli
  • Traduttore: Annoni I.
  • Data di Pubblicazione: aprile 2017
  • EAN: 9788820062156
  • ISBN: 8820062151
  • Pagine: 316
  • Formato: brossura

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Descrizione del libro

Ibrahim Hanouneh e Kristin Kirkpatrick ci aiuteranno a diventare più magri e più longevi con "Fegato felice", un vero e proprio trattato per una nuova vita del nostro organismo. Stare troppo ore fermi, davanti al computer o ad una scrivania, danneggia il fegato e questo ci porta ad essere più stanchi, di cattivo umore e sicuramente più sovrappeso. Come fare allora per cambiare stile di vita? Prima di tutto bisogna muoversi, in tutti i sensi possibili, con uno stile di vita radicalmente diverso per prevenire il fegato grasso che con il tempo produce diabete, tumori, infarti e ictus. La dietologa Kristin Kirkpatrick e l’epatologo Ibrahim Hanouneh hanno così ideato un programma di quattro settimane in cui si cambierà vita e alimentazione. Il libro, corredato di ricette e esercizi, aiuterà così a recuperare la forma fisica e anche a non sentirsi più stanchi o di cattivo umore. Dopo un mese di "Fegato felice" non solo avrete contrastato cirrosi e diabete, ma potrete tornare a sorridere a trecento sessanta gradi con una pelle più luminosa, un intestino pulito e un fisico pieno di nuova energia. La dietologa e l’epatologo conducono il lettore a piccoli passi e attraverso ricette gustose alla nuova esistenza.

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