Fegato felice. Un programma per disintossicare l'organismo e diventare più magri, più sani, più longevi
- Editore:
Sperling & Kupfer
- Collana:
- I grilli
- Traduttore:
- Annoni I.
- Data di Pubblicazione:
- 21 Aprile 2017
- EAN:
9788820062156
- ISBN:
8820062151
- Pagine:
- 316
- Formato:
- brossura
- Argomenti:
- Diete e dietologia, Dietetica e nutrizione
Descrizione Fegato felice. Un programma per disintossicare l'organismo e diventare più magri, più sani, più longevi
Ibrahim Hanouneh e Kristin Kirkpatrick ci aiuteranno a diventare più magri e più longevi con "Fegato felice", un vero e proprio trattato per una nuova vita del nostro organismo. Stare troppo ore fermi, davanti al computer o ad una scrivania, danneggia il fegato e questo ci porta ad essere più stanchi, di cattivo umore e sicuramente più sovrappeso. Come fare allora per cambiare stile di vita? Prima di tutto bisogna muoversi, in tutti i sensi possibili, con uno stile di vita radicalmente diverso per prevenire il fegato grasso che con il tempo produce diabete, tumori, infarti e ictus. La dietologa Kristin Kirkpatrick e l’epatologo Ibrahim Hanouneh hanno così ideato un programma di quattro settimane in cui si cambierà vita e alimentazione. Il libro, corredato di ricette e esercizi, aiuterà così a recuperare la forma fisica e anche a non sentirsi più stanchi o di cattivo umore. Dopo un mese di "Fegato felice" non solo avrete contrastato cirrosi e diabete, ma potrete tornare a sorridere a trecento sessanta gradi con una pelle più luminosa, un intestino pulito e un fisico pieno di nuova energia. La dietologa e l’epatologo conducono il lettore a piccoli passi e attraverso ricette gustose alla nuova esistenza.